一份新的报告质疑“年轻人呆在屏幕前的时间会毒害他们”的观点。英国皇家儿科和儿童健康学院（RCPCH）发布了首个“屏幕时间指南报告”，以解决孩子花过多的时间玩视频游戏、使用智能设备或从事其他基于屏幕的活动是否有害的问题。

该研究基于对109名11至24岁的儿童和年轻人的调查，受访者平均每天在电脑、笔记本电脑或平板电脑上花2.5小时，花2小时看手机，花2小时看电视。

报告显示“没有足够的证据证明屏幕时间本身对任何年龄的儿童健康有害。”

因此，无法推荐适合各年龄段的屏幕时间限制。相反，它建议父母根据孩子的个人发展情况制定合适的时间。

而且，报告鼓励家庭监视孩子们呆在屏幕前的时间是否取代了现实社交、体育锻炼和睡眠。如果是，父母和孩子之间需要沟通。

该报告还提醒家长，视频内容和游戏都有认证系统，旨在保护儿童避免不适当的内容。父母必须了解并注意这些系统，尤其是年长的兄弟姐妹可能会玩暴力的游戏时。

另外两个值得注意的具体建议包括避免在睡前的一小时呆在屏幕前，以及在从事基于屏幕的活动时控制食用零食。

调查发现， 88%的儿童表示呆在屏幕前的时间对他们的睡眠有负面影响，孩子们在入睡前平均需要花1.5小时。

RCPCH的Max Davie博士表示，观看屏幕可能会分散孩子的注意力，因此父母需要在孩子观看屏幕时监控他们吃了多少零食。

Max Davie补充说：“技术是儿童和年轻人生活中不可或缺的一部分。他们将其用于交流、娱乐和教育。”

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