在工作、生活节奏越来越快的今天，职场人的压力早已不仅仅来自工作本身。竞争压力、财务压力、年纪压力几乎持续困扰着每个职场人，并由此衍生出难以缓解的忧愁、焦虑等一系列问题。当人们无法及时应对压力的时候，忧愁、萎靡、抑郁就会成为工作、生活的绊脚石，然后陷入恶性循环。

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