对于减肥者来说，运动锻炼反而会带给他们失望的结果，而一项最新调查显示减肥的关键在于锻炼之后的食量大小。
以往的观念认为减肥膳食中，对于减轻体重效果最大的莫过于养成吃营养均衡的早餐习惯，以往的观察研究说明早餐
美国一项初步临床研究显示，冷冻向大脑发送饥饿信号的神经从而降低信号传递强度，可能有助于肥胖症患者减肥。
