近日，iiMedia Research(艾媒咨询)发布了《2019中国中小学校外辅导市场与课业负担状况专题调查报告》，监测报告显示，虽然2018年国家对教育行业进行了大幅整改，但当前仍存在课业负担偏重、学生家庭作业耗时长、校外学业类辅导班参加率高等问题，近三成中小学生感到很有学习压力。

　　近三成中小学生学习压力大

　　肥胖、近视、睡眠不足等问题突出

　　2018年是中国解决学业负担问题的攻坚期。中国中小学生学业负担外在压力来源于学校、考试，辅导和家长。

　　学校方面，中小学校，课程种类多，日均安排课程门类多。学校之间为响应国家政策，转变教学方式，综合性发展，竞争激烈。考试方面，现阶段中小学教育中，考试和作业依然是教师检验教学效果的主要方式。辅导方面，在“减负”规定下，学校较少作业量，较少在校时间，教师在“成绩”要求下，告知家长学生练习的内容，家长则尽可能地选择各种校外辅导来完成。家长方面，社会竞争压力和阶级压力强，“望子成龙，望女成凤”的期望强烈。

　　报告指出，中国中小学生身心健康受学业压力影响严重，近三成学生感到学习压力大，学生睡眠不足、视力不良等问题较为突出。

　　iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，中国腮红小学生睡眠普遍不足，约有五分之一的小学生需要熬夜写作业，另有近一半的初中生熬夜学习。其次，四年级学习视力不良率为36.5%，八年级学生视力不良率为65.3%，四年级和八年级女生视力不良比例高于男生视力不良。另外，四年级男生肥胖比为8.5%，女生为5.1%；八年级男生肥胖比为8.5%，女生为6.2%。

　　值得一提的是，中国2018年有近十几例中小学生自杀事件出现。据2013年中小学生自杀样本分析结果显示，学习压力大成为自杀的重要原因。

　　报告数据显示，在分析家庭矛盾原因的时候发现，有一部分家庭矛盾原因指向学业压力，同时师生矛盾也有原因指向学业压力。学业压力或许是导致家庭矛盾和师生矛盾的间接原因，但这也间接导致了中学生自杀事件的发生。

　　当下，中小学生减压已成为教育的重中之重。报告指出，2019年，教育部连连颁布减压政策，教育减负进入“攻坚期”，如《关于印发中小学生减负措施的通知》，明确规定中小学生应减负，引导全社会树立科学教育质量观和人才培养观，切实减轻违背教育教学规律、有损中小学生身心健康的过重学业负担，促进中小学生健康成长。

　　艾媒咨询分析师表示，中小学生的学业压力问题已经进入贯彻实行期，未来中小学生学业压力将大幅度降低，校园生活更加健康。

　　学生家庭作业耗时长

　　校外学业类辅导班参加率高

　　2018年中国中小学生学业压力依然沉重，家长压力不断增加，假期成为“第三学期”。

　　iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，在校期间，50.0%的中小学生每日作业用时在3至4个小时，38.7%的中小学生作业在3个小时内就可以完成。另外，在假期期间，多数中小学学生每日完成校内作业在5小时以内，其中44.6%的学生可以在3小时内完成每日作业，43.1%的学生需要在3至5小时内完成每日作业。

　　“成绩杠杆”不变，校外辅导就成为家长分忧的途径之一。iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，家长的选择校外辅导课的倾向性十分明显，74.0%的家长在学生在校期间仍选择校外辅导。

　　报告指出，多数中小学生在校期间周末参与辅导班的日均时间在4小时以内，其中41.4%的中小学生周末辅导2小时内，46.0%的中小学生周末辅导2-4小时。

　　事实上，假期更是校外辅导的高峰期，iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，假期期间，有66.9%的中小学的学生参加了校外培训课程。可见，过半中小学生在假期都参与了课外的培训，假期课程培训参与已逐渐成为大众风气。另外，在假期期间，有53.1%的中小学学生需要每日用时2至4小时完成课外辅导。

　　“成绩杠杆”不变

　　学校与家长将合力帮助学生健康成长

　　国家高考制度竞争激烈，对成绩要求高。另外，好学校好资源数量相对较少，多以成绩为衡量标准。iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，有八成家长认为成绩是重要的。

　　艾媒咨询分析师认为，现阶段家长对于中小学生学习状态处于矛盾的状态，一方面认为校内学习压力大，另一方面又认为成绩需要接受校外辅导。这种矛盾的态度也同样会传递焦虑的情绪给学生。

　　从压力来源分析，iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，多数家长认为社会生存压力(46.9%)和隐形的社会阶级压力(46.2%)是造成学生学习生活压力的主要因素。另有37.7%的学生家长认为，学生的压力来自于学校。

　　另外，家长普遍认为学业压力对身体健康影响更大。iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，有13.9%的家长认为繁重的课业压力对学生造成了一定的心理影响，从而导致学生出现不同程度的心理健康问题。

　　中小学生的心理健康教育，不仅是学生身心健康成长的需要，也是全面推进素质教育的必然要求。事实上，中小学生阶段，处在身心成长的关键时期，面临着各方各面的变化和挑战，在学校，学业压力、同伴关系和师生关系；在家庭，父母期望和个人理想。对此，学校与家长应该合力帮助学生健康快乐成长。

　　艾媒咨询分析师认为，家长也应该塑造健康快乐的成长环境，帮助学生全面发展。家长应该积极正面地帮助孩子面对恐惧和压力，倾听孩子的心声，还给孩子一个健康快乐的童年，让孩子有充分的时间和精力来发展自己的兴趣爱好、培养生活技能，增强自理自立能力等。

　　此外，学校应该关注心理健康教育，为学生搭建倾诉交流平台。艾媒咨询分析师表示，心理健康教育应该走进学校的每个角落，未来学校可以针对性地开设家长学校、主题班会、心理专家讲座等积极心理校园活动，为家长和学生进行正面积极的心理引导，比如通过互动游戏和经典童话故事讲授如何缓解压力。还可以开设倾诉信箱，让学生可以匿名写信倾诉自己的心声，同时教师要加强与学生的互动交流。