美国心理学会发表了一项新研究，警告称愤怒可能会助长老年人慢性病的发展。根据该研究，老年人所经历的愤怒与身体炎症增加有关，这可能为许多严重疾病铺平道路，包括心脏病和关节炎的发展。

虽然炎症在保护一个人的健康方面发挥着重要作用，但慢性炎症的经历会产生相反的效果，造成可能导致慢性，可能终生甚至致命的健康状况的损害。慢性炎症与关节炎、心血管疾病、癌症的发展，及自身免疫问题等有关。

根据美国国立卫生研究院下属国家癌症研究所的说法，慢性炎症可以在没有受伤的情况下发生，持续时间长于正常的炎症反应。如果炎症没有减少，这会导致DNA损伤，甚至癌症。虽然一些慢性炎症原因尚不清楚，但过去的研究已经揭示出一些可能的原因，其中就有愤怒。

之前的研究认为愤怒爆发与炎症水平升高有关; 根据最新研究，频繁的愤怒可能导致慢性炎症，这对老年人来说是个坏消息。研究人员研究了226名年龄在59到93岁之间的老年人的数据，包括血液样本确定的炎症水平以及对愤怒和悲伤水平的调查问卷的回答。

研究小组发现，与悲伤不同，每天的愤怒与人体内炎症的增加以及慢性病发展有关。这种增加发现于80岁及以上的成年人，而不是年轻的参与者。制定应对策略和放松技巧可以帮助老年人更好地控制他们的愤怒水平，从而改善他们的健康状况。

自 cnbeta

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