职场的天花板、家庭的压力，一套房子或一个爱人，都能成为中年程序员焦虑的始发点。
▼新年即将到来的一个下午，在南山一条车来车往的马路上，程序员王威望向前方，眼神里除了些许疲惫，更多是坚定和希望。本版图片均由深圳晚报记者王炳乾 摄
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行至中年的程序员：有危机感，也心存希望
深圳新闻网 讯 程序员带着简单的行囊进城，从敲下第一行代码开始，他们面对的就是瞬息万变的编码世界。在这个世界里，他们或许只会在一个地方停留一段时间，一旦一个程序完成，马上又有新的程序等着他们。
随着时间的流转，大部分程序员的薪水会增加，但繁重的工作任务也接踵而至。当这些工作了将近十年，甚至十多年的程序员面对急剧变化的外部世界，焦虑感汹涌而来。这其中，技术壁垒是导致他们焦虑的来源之一。
更多时候，来自家庭的压力，职场的“权力游戏”，甚至生活中的一个不如意，都会成为他们某一时刻焦虑感的“始发点”。
失败的创业积累了经验
34岁时，程序员勒健才选择来深圳寻找新的工作机会。
那是2014年初，命运对勒健并不友好。刚进入公司没几天，团队就面临解散的境遇，每个人只能自寻出路。好在公司人力总监认可勒健的能力，他被介绍去了该公司投资人入股的公司。那时，哥哥要做第二次开颅手术，迫切需要一份工作的勒健没顾得上考虑过多就匆匆入职。
直到2014年年末，勒健加入一家上市网游公司，他才算在深圳安定下来，而这也是他在深圳工作的第四家公司。勒健现在的职位已经很少需要他直接参与编程，他现在更像是一个“大夫”，提出解决方案，下面的员工去具体执行。
勒健来深圳最直接的原因是之前在厦门创业失败了，他想在一个新的地方有一个新的开始。
2000年，勒健中专毕业后，又自考了大学计算机专业。2005年，勒健进入厦门一家游戏公司，就此和IT行业结缘。在创业之前，他曾在成人培训学校教计算机，因为熟知企业用人需求，所以勒健所带的班上就业率很高，他在当地培训界也逐渐小有名气。但教师职业发展路径太过单一，并不是他想要的生活。
2009年，PC端网游处于高峰时期，勒健开始了创业之旅。他负责技术部分，团队的成员大都是曾经的学生。
那时候技术团队一共七八个人，开的工资只有行业平均水平的一半，由于经验不足，创业的日子一度很艰难，但他的团队三年没有一个人离职——在游戏行业，程序员平均每年换一家公司。
尽管大家仍愿意追随勒健，他还是劝退了一些人。情感上的愧疚让勒健觉得透支了自己的个人魅力，也透支了自己的情感。留下来的人在苦撑两年之后，关掉了公司，另觅出路。
他后来反思：游戏是一个工艺品，但它又有很大的娱乐性，需要每个环节精雕细琢，娱乐需要策划，而这些当时很欠缺。
如果放在现在，勒健会选择止损，及时终止项目。但在当时，即使认清了不可做，勒健和他的同伴们还是选择有些徒劳地带着希望继续。勒健将这种做法解释为程序员们一种共有的自我骄傲，每一个产品中，都包含程序员的情怀。
在勒健创业期间，哥哥经历第一次开颅手术，勒健当时的钱基本都给哥哥了。勒健说：“那种情况下还是觉得事情来了，该来就来，也没办法，不可抗逆，解决就是。”
勒健形容创业那5年是成长最快的5年——技术更加精进，学到了团队管理经验，项目最终上线——尽管不太成功。
勒健28岁结婚，现在已经是一个孩子的父亲，太太没有工作，照顾他的饮食起居及孩子。他们在深圳没有买房，相比刚来的时候，南山现在的房价已经翻了近10倍。勒健现在年薪50万元左右，为了维持一个家庭在深圳高质量地运转以及对未来风险的规避，他选择了租房。
紧张时一星期睡眠不到20小时
父亲的癌症是最近悬在勒健头顶的一把剑，这是一个家庭困局。
想起70岁的老父亲，勒健常常心里难过，但是也没有什么办法，基于现实境况，他不可能放下深圳的工作回老家江西陪父亲。勒健能做的就是让妻子带着儿子回老家，让父亲最小的孙子去陪陪他。
对现在的勒健而言，家人更多是他的精神支柱，他的收入几乎是一家人物质生活的唯一来源，他把工作之余的大部分时间都留给了家人。
勒健说，老了的一个特征大概就是目标的缺失，不会再为自己定新的目标了。好在勒健心中还有很多小目标有待实现。
#p#分页标题#e#现在的勒健，生活中似乎没有什么让他过不去的坎儿。回到工作本身，产品上线的时候，勒健经常一个星期睡眠时间不到20小时，靠着意念去坚持，身边一帮兄弟，必须扛着“炸药包”往前冲。唯一的动力就是把问题解决，通过时间的叠加，哪怕是身体的损耗，也要解决问题——基本就是这么熬过来了，没有什么诀窍，就是坚持——哪有喝喝茶看看报纸就能拿到的高工资？
这也就不难解释，为什么勒健讨厌别人在周末用工作来叨扰他。他只有在周末才能见到儿子，每天下班回来儿子已经睡了，上班时，儿子已经被妻子送去学校。有一天，他恍然一看，儿子已经长高了不少，眼睛突然就酸了——那一刻，他的心里有些愧疚甚至是害怕。
独身主义VS父母压力
30岁的程序员薛聪（化名）最怕的事是父母打来电话询问他的感情状况。
每次父母电话一来，说起他的感情问题，薛聪都会转移话题，或者耐心跟父母解释。父母催得久了，就像慢慢淡忘了一样，就不太经常催。用薛聪自己的话说是，父母对他“放弃治疗了”。
就目前的情况而言，薛聪是打算继续独身下去的，他觉得现在找到一个灵魂契合的另一半太难了，他不愿将就，陷入柴米油盐酱醋茶的日常里。
但是，父母将婚姻的话题一提起，他也难免陷入忧虑中，要挣扎一会儿才能出来。父母是不能完全理解他的独身主义想法的，但父母又一天天老去，总是满含着希望，这是他目前最忧虑的事情所在。
薛聪是规划性很强的人，设定的目标一定要想办法达到。前几年，他曾经体重超标，为了减肥，几乎天天去健身房黑练，天天吃看起来让人没有食欲的健身餐。减肥成功后，他一直保持标准体重。
健身的习惯也随之保留了下来，现在，薛聪每周要去4次健身房进行锻炼。健身圈的朋友跟薛聪开玩笑说，他默默做成了让人意想不到的事情，绝非常人，“有一代宗师风范”。对此，他笑一笑，算是接受。
薛聪目前供职于国内一家大型通讯设备公司，主要的工作内容是写手机驱动程序。在来这里之前，薛聪在另一家大型国有控股企业做程序员，但是因为职场复杂，他无心恋战，也讨厌这种斗争，便选择了离开。
从毕业到现在，薛聪的年薪已经从4万元涨到了30万元左右，但随之而来的职业上的危机也在不断加强，手机驱动程序更新迭代速度非常之快，需要不断学习才能保证不落伍。
去年，薛聪曾花了三四个月时间去南山福田看房子，但是还是没有买成，挑来挑去还在犹豫——环境及格局合适的，价格太高；价格合适的，要么位置上不如意，要么空间不如意，总是差那么一点儿。
薛聪现在住在公司提供的50平方米左右的公寓里，房租不贵，环境也好，父母常从家乡长沙给他寄一些土特产，偶尔他会下厨做一顿好吃的犒劳自己。
一年中，薛聪会专门抽出时间去国外旅行，2017年去了日本、韩国、新加坡。薛聪没下定决心买房最主要的原因是：还完房贷后，工资中所剩无几的钱无法支撑他去想去的地方。
一想到自己的生活质量会跌落好几层，薛聪买房的决心也就削弱了几分。薛聪手里有好几个猎头在找他，承诺给他更高的工资，更好的机会。
眼下这个冬天，他还是选择了再等等。
持续学习为未来做准备
目标感是王威在深圳11年程序员生涯中的一个关键词，这也是他留给别人的一个最直观的印象。
35岁的王威换过两份工作，如今在一家外企通讯公司做了8年之久，从一名普通程序员做到了高级资深程序员职位。
程序员的工作是枯燥且单调的，每天至少要盯着电脑8个小时。工作中期，曾经有一两个月时间，王威每天说出的话不超过10句，一度让他觉得自己丧失了语言能力。王威发现，不仅是自己，他的同事们也有相似的症状。“那是一种什么感觉呢，就是你明明想表达，但却找不到合适的词语来对身边的人说，所以大多数时候都是从脑子里过了一遍，却无法准确说出来。”
这种极度不正常的状态，让王威感到必须去做出改变，这是一种自我救赎，也是一种本能反应。
#p#分页标题#e#2008年开始，王威开始接触摄影，通过旅行和拍照的方式，来拓宽他工作之外的生活。他曾和朋友驱车去青海格尔木的荒野里拍摄星空，在宁静的夜里，头顶璀璨的星空，他怀着一种持续亢奋的心情拍了一整夜。相机是王威与自然对话的一种工具，他常常一个人背起相机行走于山野中，在美景面前，他会放松自己，和自己进行一次内心的对话。
2015年5月，在经过多次游泳池万米训练及多次海游训练后，王威决定挑战自己，横渡琼州海峡。从早上5点到晚间7点半，王威一直在海水中。当他游到32公里左右时，却发现自己三四个小时一直在原地打转。还差最后3公里，王威才能抵达对岸。由于天色已暗，他最终选择了放弃。回忆起这次横渡，王威还是感到有些遗憾，他说，有机会，还会再去挑战一次。
摄影、游泳、参加马拉松比赛、健身，甚至去做婚礼主持人，王威把自己的业余时间排得满满当当。近两年，王威把业余时间用在了新领域——演讲及脱口秀上，他参加了中英双语的演讲俱乐部。
他不断地充实自己，不断地学习和提升。在王威的理解里，在深圳这样的大城市，年轻人努力拼搏是一种常态。
他说，每一个人都存在被公司炒掉的风险，所以必须有所准备。虽然不确定未来会是什么样子，但王威深信一句话，在机会到来之时要能稳稳接住。
王威坦言说，自己在30岁以前都是自卑的，30岁以后才开始慢慢学会调节。他在知名的黄冈中学读高中，高考失利的阴影让他曾经一度很抑郁，大学的前两年他过得很不开心，“但这些都过去了”。
王威笑称，自己相比去年体重增加了一些，一个重要的原因在于，他把大部分时间花在了演讲和考项目管理相关证书上，运动的时间变少了——时间总是不够用。
还有一件重要的事，王威想换一个大房子，但照目前的情况看，无论是卖掉自己现在的房子，还是再买一套房子，都需要慎重考虑，他还在犹豫。
新年即将到来的一个下午，在南山一条车来车往的马路上，王威在隔离带上停了下来，望向前方，他的眼神里除了些许疲惫外，更多是坚定。
把自己能力变现
有20年程序员从业经历的红薯（网名），在深圳的码农圈子里算得上是一名“网红”。
2008年，红薯创立“开源中国”社区，程序员们会在社区上上传开源软件，进行技术共享。社区是程序员们进行线上交流的一个平台，红薯经常以调侃的方式去娱乐大家。
2011年，红薯和他的团队将线上的交流搬到了线下，成立“源创会”，以技术交流的名义将程序员聚在一起。在广州的一次聚会上，红薯和他的同事们为到场的程序员准备了超大保温杯及印有“你好，世界”英文单词的内裤——这种暖心和冷幽默在程序员的身上毫不违和地共存着。
红薯现在的主要精力放在“开源中国”运营管理上。即使如此，红薯仍旧会常常花一两周的时间去学一门新的编程语言。做研发，是他的兴趣所在，他从未想过退下来。
一个年轻程序员从初入职场开始，如果不换行业，他们中的大部分人大概会经历这样的职业发展历程：初级程序员——项目主力——初级技术管理——中级技术管理——部门管理——高层管理——职业经理人，这一过程，每一步都顺利的话，要花掉10年时间。
红薯听到的关于中年程序员被淘汰的故事，大多是由于到了一定的年纪，职位却没有达到匹配位置——而这种淘汰现象，其实存在于任何行业。
在红薯看来，35岁以后，对程序员而言，是了解自己，把自己能力变现的阶段。有很多人终其一生都没有了解自己，活得明白。而那些能够真正认识自己，扬长避短，将个人价值最大化的程序员，人到中年不是职业生涯的结束，而是事业的峰巅。
20年来，红薯能感知到一个可喜的变化是，身边的程序员们活得不那么拧巴了。离开了程序世界，在真实的世界里，他们跟其他做着任何一份职业的人没什么不同——外界赋予他们的刻板印象倒像是无意义的枷锁。
大家都开始明白一个道理：人生是一场马拉松，而不是百米冲刺。(记者 张金平 实习生 李帆)
